Pièce de la maison où nous donnons libre cours à notre style de décoration et à nos goûts, la chambre à coucher est non seulement le reflet de notre personnalité, mais aussi de nos humeurs. Pour s’y sentir bien durablement, elle se doit de faire l’objet d’une organisation optimale.
Maintenant que les vacances sont finies, elle redevient ce lieu de la maison où nous passons le plus de temps, notamment le matin avant d’aller au travail. Il est donc essentiel qu’elle soit fonctionnelle et ordonnée pour répondre à tous nos besoins et commencer la journée du bon pied.
Les avantages d’une chambre organisée
L’organisation et la propreté apportent de nombreux bienfaits à notre esprit, à notre humeur, à nos relations avec les autres et nous aident à être plus efficaces à l’intérieur et à l’extérieur de la maison.
L’un des bénéfices constatés est une meilleure qualité de sommeil grâce à la production de sérotonine (également appelée “hormone du bonheur”), qui est automatiquement activée par le repos dans un environnement ordonné. Et si vous dormez mieux, la qualité de l’ensemble de la journée est meilleure, ce qui impacte positivement la routine et réduit le stress du travail ou des études. À l’inverse, le chaos visuel stimule la production de cortisol, l’hormone du stress.
Un autre avantage est l’augmentation de la concentration et de la créativité, ce qui est particulièrement utile en cette période où de nombreuses personnes travaillent ou étudient chez elles. Il est prouvé que le désordre ralentit la réactivité du cerveau, tandis qu’une pièce bien aménagée le stimule et le libère de toute distraction. Sans oublier que l’ordre et l’hygiène réduisent les problèmes d’allergies, de bactéries et de virus, tout en nous permettant de savoir où trouver ce dont nous avons besoin et en prolongeant la durée de vie de nos objets.
Maintenant que vous en savez plus sur ces facteurs utiles pour combattre le stress et la mauvaise humeur, il est temps de mettre en pratique le rangement de la chambre. Pour ce faire, nous vous proposons quelques conseils simples, mais utiles.
Nos conseils pour une chambre et une armoire bien rangées
L’une des meilleures façons d’éviter un grand nettoyage pendant vos jours de repos est de mettre en ordre votre chambre de temps en temps, en essayant de remettre chaque chose à sa place après utilisation.
Donner à chaque chose la place qui lui revient est un bon début, peut-être en triant ses affaires par usage ou par catégorie. Pour cela, les boîtes, les organisateurs de tiroirs ou les portants sont très utiles… En effet, il s’agit de solutions pratiques pour avoir ce dont vous avez besoin toujours au bon endroit et à portée de main.
Parmi tous les espaces de la chambre, l’armoire est sans aucun doute celui où le désordre règne le plus rapidement, notamment en raison des changements de saison, du retour de vacances ou simplement de la routine. Dans ce champ de bataille, il est probable que vous ne trouviez pas ce dont vous avez besoin et êtes donc obligé de fouiller partout. Afin de changer la donner et assurer votre confort, laissez libre cours à votre imagination et à vos idées d’organisation ! Vous trouverez à coup sûr qu’il est très satisfaisant de voir votre armoire bien rangée, dans un ordre précis et facile à inspecter. Il existe de nombreuses autres astuces simples pour gagner un temps précieux, notamment le matin lorsque nous sommes encore à moitié endormis, et pour assurer l’organisation et l’efficacité tout au long de l’année, en y ajoutant des touches de style. Quelques exemples ? Des compléments de rangement tels que des valets, des range-chaussures et des cintres pour que les vêtements et les chaussures soient toujours accessibles facilement, des paniers pour le linge sale afin qu’il ne s’entasse pas sur la chaise ou le sol, et même des étagères et des housses de rangement sous vide pour gagner de l’espace.